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世界明亮日
2021年:網上直播及新城電台訪談

疫情下,2021年「世界明亮日」搞搞新意思,請來各界別專家從親子、事業、親密關係到自身,同大家舒緩身心壓力,實行疫境自強。一系列精彩節目,獲新城電台全力支持,以下提供節目重溫,歡迎收聽!

網上直播

播放影音

集結大眾祝福,透過互聯網同步祝願疫情消散,更有緩解身心壓力的健康小貼士,一同重拾身心平衡。

日期2021年2月22日
時間下午2:22
直播平台Metro Broadcast 新城廣播有限公司
新城健康+ 專頁
主持程凱欣小姐
2021年世界明亮日直播:主持與講者合照
左起:新城節目主持程凱欣、副總幹事李國民(Rikee)、嘉賓李健(Kendy)、
榮譽顧問繆樂(Alice)、嘉賓Clement So

新城電台嘉賓訪談:「疫」境轉一轉

一連四星期,逢星期五早上8:30於新城知訊台(FM 99.7)的《原來生活好快樂》時段内的 《「疫」境轉一轉》,主持程凱欣聯同心靈力量與各路嘉賓專家,就個人、愛情、事業及家庭四方面,分享疫境下的舒壓心得及自處之道,為大家提供緩解身心壓力的健康小貼士。

第一集(2月26日)

家長與子女發生磨擦,如何提升親子關係:

  • 父母如何面對疫境中的轉變
  • 順勢而行,利用相處時間令關係昇華

講者:
心理培訓師兼兒童心理學導師曾慧敏(Irene Tsang)

第二集(3月5日)

打工仔與老闆抗疫自強:
  • 為疫情作最佳準備
  • 在工作環境中保持身心平和
  • 保持及提升對自己及工作能力的信心
講者:
國際啟導教練協會大中華創會副會長兼啟導教練李健(Kendy Lee)

第三集(3月12日)

伴侶透過貼心溝通,互相支持和轉化生活的挫折與情緒:
  • 身為另一半,如何引導對方表達感受
  • 伴侶訴苦,重點在於用心聆聽,而非解決問題
講者:
榮譽顧問繆樂(Alice Amu)
心靈巡遊負責人Clement So(Alice丈夫)

第四集(3月19日)

在疫情與各種紛擾下,梳理內在意識和思維,以正念迎接挑戰:

  • 處理自身反應,從煩惱波段找到出路
  • 透過自我催眠放鬆技巧,回歸內在

講者:
副總幹事李國民(Rikee Lee)

特別鳴謝

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美麗巡遊
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