Publication 心靈力量不時透過文章或多媒體創作,傳揚感恩與豐盛的訊息,希望滋養大家的身心靈健康;此處亦載有媒體報道,跟大家一起多角度認識心靈力量。 心靈科普 科普理髮:提升儀容更滋養身心 Posted on2023 年 9 月 7 日2023 年 9 月 8 日 對很多人來說,理髮主要是為了保持外表整潔,但原來理髮不但幫助我們提升外在形象,更能促進身心健康,對長者尤有裨益。定期修剪髪絲令頭髮更整潔,易於清除平日積累的污垢和細菌;而在心靈上,對自己的髮型感到滿意,心情自然更為開朗,也更有自信,有助增強心理健康、減少負面情緒。 心靈科普 科普祝福:發放善意亦能回饋自己 Posted on2023 年 2 月 7 日2023 年 2 月 7 日 每逢佳節,相信很多人都收到四方八面的祝福,除了代表親友對自己的關心,亦是他們表達愛的方式。研究發現,祝福他人不單能傳達愛的訊息,我們自己也會得到回饋,舒緩生理痛楚、憤怒感及心理困擾:真心希望他人快樂的想法,有助自己放鬆減壓,感到滿足和幸福。 身心靈平衡 「心靈動物家族」貼圖:愛擁抱世界 Posted on2022 年 2 月 21 日2022 年 2 月 24 日 我們特意為大家準備一系列通訊軟件貼圖,趣致的動物造型配上窩心語句,在疫境中給自己與身邊人打打氣,歡迎下載分享! 身心靈平衡 心靈力量生活短片: 孩子炮製的愛心飯菜 Posted on2021 年 12 月 16 日2022 年 5 月 12 日 疫情關係,相信很多家庭都留在香港,未能以旅行共度佳節。雖然如此,臨近聖誕,依然可以搞搞新意思。不妨參考以下這個點子,與小朋友創造溫暖窩心的聖誕體驗? 第四集:孩子炮製的愛心飯菜 今集我們請來一對素人母女阿Bi及心妍,囡囡心妍發揮創造力,由買餸到煮飯一手包辦,首次下廚,為媽媽阿Bi炮製一餐愛心飯菜。究竟一對母女會有甚麼體驗和感受呢? 身心靈平衡 聖誕佳節 心意傳情 Posted on2021 年 12 月 15 日2022 年 2 月 21 日 2021年12月 - 疫情至今已接近兩年,全球都在適應新常態的同時,不少人心理及精神上都經歷前所未有的衝擊。心靈力量聯同本地品牌 Inspirator 啟航者® 合辦「Light Up Your Life 聖誕心意咭傳遞計劃」,於聖誕佳節在不同地點免費派發一套四款本地設計心意卡,為港人送上小小心意、無限暖意。 身心靈平衡 心靈力量生活短片:善用廚餘 珍惜地球 Posted on2021 年 11 月 27 日2022 年 2 月 21 日 身處大都會,我們平日未必有空間體驗農耕,甚或回歸大自然深呼吸;但環境污染以至氣候變化,例如冬日異常和暖或寒冷、夏日颱風破壞力增強等,卻是在城市當中也顯而易見的。如何在日常生活多做一點,保護大自然呢? 第三集: 善用廚餘 珍惜地球 今集我們繼續請來Fantast,分享怎樣善用廚餘、減少廢物。各位爸爸媽媽,也不妨嘗試一起試試,身體力行感染小朋友一起實現環保生活,讓地球村可持續發展! 身心靈平衡 心靈力量生活短片:農耕先鋒 善待自然 Posted on2021 年 10 月 28 日2022 年 2 月 21 日 雖然很多人在城市生活,但我們跟大自然仍是密不可分。地球供給我們生活所需的水、空氣,還有許多食物都由大自然而來——在農耕的時候,如何與自然融和、共生互利? 第二集:農耕先鋒 善待自然 今集我們請來環保人士Thea 和 Fantast分享自然農法理念,平衡自然生態。各位爸爸媽媽,都可以與小朋友安排假日活動,透過簡單種植認識自然環境㗎! 身心靈平衡 心靈力量生活短片:父女紮辮心連心 Posted on2021 年 9 月 16 日2022 年 2 月 21 日 心靈力量為大家準備一系列老少咸宜的短片,內容由親子體驗以至環保生活小貼士,各位爸爸媽媽都可以跟小朋友試試,從中學習更愛自己、家人和大自然。 第一集請來心靈力量副總幹事Rikee 與女兒來個「編髮大挑戰」!身為家中「陪玩擔當」的Rikee,能否成功編出偶像Elsa髮型呢? 心靈專訪 以愛出發、用心勵導、無限布施:服務他人也在服務自己|新城健康+ 專訪 Posted on2021 年 6 月 3 日2022 年 2 月 21 日 上回提到,心靈力量主席廖伽偉(Karen)回歸初心,開始經營慈善機構,而機構旗下的義工成員也因為服務當中的體悟,活出內在的心靈力量。 心靈專訪 擁抱世界 由擁抱自己開始|專訪主席廖伽偉 Posted on2021 年 5 月 31 日2022 年 2 月 21 日 在商業世界提到慈善團體,大多數人會想起企業社會責任;任職金融界多年的心靈力量主席廖伽偉(Karen),卻選擇另闢蹊徑,一手一腳經營慈善機構。回首看來,從銀行家到心靈力量主席,Karen走的是一條「回歸初心」的道路。 心靈專訪 施受相長 擁抱心靈力量|新城健康+ 專訪 Posted on2021 年 5 月 21 日2022 年 2 月 21 日 這一年多的時間,大家生活出現重大轉變,面對工作、家庭、親密關係與自身,有否感到內心呼喚你的關注?也許很多人知道要在逆境中強壯自己,大家互相支持。有見及此,新城健康+於4至5月的星期日保健日播出《擁抱心靈力量》特輯,請來香港非牟利慈善機構心靈力量以及支持機構的幾位嘉賓,分享如何審視自己內心、找回內在力量,與身邊人齊齊自強! 心靈專訪 《擁抱心靈力量》訪問特輯|新城知訊台專訪 Posted on2021 年 5 月 2 日2022 年 2 月 21 日 2·22「世界明亮日」及《原來生活很快樂 之 疫境轉一轉》電台訪談節目反應熱烈,心靈力量非常榮幸再獲新城電台邀請,於2021年4至5月一連三個週日在新城知訊台《擁抱心靈力量》節目分享 (1) 擁抱「心靈力量」,珍愛自身,推己及人;(2) 逆境中療癒內在;(3) 施受相長,互相滋養;(4) 創造兩性親密關係;(5) 跟隨心走,找回心靈力量。精彩節目重溫,歡迎收聽! 身心靈平衡 聲畫導航 靜觀內在 Posted on2020 年 10 月 6 日2024 年 7 月 16 日 疫情下本港以至世界各地實施社交隔離措施,大家長時間待在家中,心情鬱悶或壓力升溫,皆是常見。如何調整身心、重拾平衡?心靈力量副總幹事Rikee以聲畫導航,帶領靜觀小練習,一起深呼吸,清空內在、重整身心。立即去片! 身心靈平衡 《好人好報》:群策群力 超越疫境 Posted on2020 年 2 月 22 日2022 年 2 月 24 日 香港疫情再臨,縱然防疫物資短缺,但從社會賢達以至普羅大眾都竭盡所能,感受他人需要,慷慨分享資源,為大家一起平安渡過而努力。心靈力量出版《好人好報》,希望將大家的善意發放得更廣更遠,給讀者帶來一絲明媚陽光、一陣和煦春風。 身心靈平衡 嘉賓分享:身心防疫要輕鬆 Posted on2020 年 2 月 14 日2022 年 2 月 24 日 2020年2月 – 疫情下,很多人都減少外出,不過⋯⋯口罩不夠卻必須出外,怎麼辦?防疫工作又要怎樣才算做得好?我們請來資深醫護人員Stella為大家一一解答。 身心靈平衡 心靈力量 X BabyB & Baboy貼圖:擁抱自己 連繫他人 Posted on2019 年 4 月 12 日2022 年 2 月 24 日 身在遠方,未能親身擁抱?可以「攬下先」;訊息當中,希望安慰支持?可以說聲「有我陪住你」。最重要的是,當「我擁抱自己」,就有「愛擁抱世界」。滿滿有愛的stickers,令你送出的支持更活潑傳神。