Sunday Funday 兒童靜心冥想工作坊

2021年9月 – 心靈力量副總幹事Rikee獲邀參與Sunday Funday，帶領兒童靜心冥想工作坊。

身為資深催眠治療師的Rikee，與囡囡帶大家靜下10分鐘進行冥想減壓，教家長如何「馴服」小孩，學懂正確地抒發情緒。

兒童冥想近年在歐美流行，有研究顯示，多做冥想的小孩專注力和脾氣會變好，提升自我管理能力。這個簡單又不用破費的方法，大人細路不妨一試！