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「不離不棄」照顧者精神健康工作計劃
(支持海港青年商會活動)

2019年6月 – 大多數人都會關心有需要在日常生活被照顧的人,而肩負起照顧重任的身邊人,是否也得到足夠的關心?

海港青年商會舉辦的「不離不棄」照顧者精神健康工作計劃,正正提醒大家,照顧者要兼顧日常工作和照顧,所遇到的壓力、困難和挑戰實在不容忽視。

心靈力量於活動中作為支持機構,分享放鬆心情和減壓的秘訣,齊齊了解養生、身心跟壓力的關係,與半百觀眾進行放鬆和正念的互動練習。無論照顧者抑或被照顧者,都要留意自己的身心狀態,記得擁抱自己,方能發揮最大力量走未來的路。